Pour conserver votre dynamisme et votre forme
Le romatin à Cinéole : Idéal pour se reconcentrer, il stimule les capacités intellectuelles et mentales
Le Tea tree ou arbre à thé : c’est l’huile anti-fatigue par excellence qui stimule l’organisme !
L’épinette noire : remède infaillible anti coup de pompe
Le citron : Tonus et bonne humeur
Notre recette force et vitalité
Huile végétale de Jojoba 40ml
Huile essentielle citron 3ml
Huile essentielle épinette noire 6 ml
Huile essentielle tea tree 35 gouttes
Cette formule est à utiliser en massage sur le plexus solaire et le bas du dos
Mélanger l’huile essentielle de citron avec de l’épinette noire : inspirer le mélange plusieurs fois par jour pour rester en forme et de bonne humeur !
Pour rester zen
Le petit grain bigarade : Il rééquilibre le plan émotionnel et affectif et permet de pallier les tensions et le stress.
La lavande vraie : Une huile très puissante qui évacue le stress
La marjolaine à coque : Très puissante, cette huile agit sur tous les plans . Elle calme le système nerveux et prépare un sommeil répérateur en chassant les angoisses et le stress.
Recette de Roll-on
15 gouttes petit grain bigarade
15 gouttes camomille romaine
10 gouttes lavande vraie
4 ml huile végétale de jojoba
Appliquer le mélange au roll-sur la face interne des poignées et respirer (5 inspirations profondes)
On peut aussi masser le plexus solaire – A utliser autant que nécessaire !
Le petit plus pour une détente assurée
Diffuser un mélange de petit-grain bigarrade et de lavande vraie. Quelques gouttes sur l’oreiller de ce mélange aident à mieux dormir
Pour les enfants
Les huiles essentielles peuvent aussi être utilisées par les enfants et elles sont sont idéales car elles favorisent la relaxation et la détente.
Elles peuvent être utilisées en diffusion 15 minutes avant l’école, par exemple, en massant le plexus solaire ou en inhalation.
La mandarine chasse le stress et soulage l’agitation et l’anxièté
La Camomille romaine calme les émotions et chasse les peurs
La Camomille noble aide à dormir et évite les cauchemars et terreurs nocturnes
La Lavande calme et détend
Quelques gouttes de camomille, lavande et huile végétale à utiliser dans en roll on ou en gouttes
Inspirer sur les poignés et/ou massage sur le plexus solaire
Chez Bio’Zitive, nous ne proposons que des huiles essentielles et huiles végétales bio
produites dans le respect du vivant, elles sont qualitatives et efficaces pour la santé
